1948年6月，平津战役前，经中共地下工作者推荐和安排，方放扮成商人，混过国民党军在天津地区的一道道检查，由泊镇进入解放区投奔了革命，先是分配到河北正定的华北联大学习革命道理，后又调到河北平山进入市政干部训练班，学习接管城市的基本知识。

1949年1月，随解放军进入天津，随后进入天津日报做记者，先后任天津市工业部主任、采通部主任、总编室副主任。

“文革”时期，方放遭受迫害，被下放农村。粉碎“四人帮”后，先后任天津市经委副秘书长、天津市政府副秘书长兼办公厅主任、天津市委秘书长、天津市政府顾问。

是第八届全国政协委员。

2017年5月20日，方放同志遗体在天津第一殡仪馆火化。